Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
97.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 100.14g | Carbs: 64.46g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Фермерское Подворье Сметана 15%, Белый Хлеб. Lunch: Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками, Минтай Запечённый. Dinner: Азбука Молока Йогурт Фруктовый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|