Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 72.10g | Carbs: 82.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Сырники. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Хлеб, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Яблонька Бисквит . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogozhil's Weight History
|