Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 90.31g | Prot: 113.15g | Carbs: 152.16g.
Breakfast: Сметана , Бахетле Драники Картофельные с Курицей, Красные Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Сырники. Lunch: Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Шампиньоны, Приготовленный Лук, Майонез, Котлеты из Индейки, Рис Вареный. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Плов с Курицей. more...
|
|
3222 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Yoga - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|