Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 70.90g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: Салат из Капусты, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Polezzno Спирулина, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Lunch: Банан, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом. Dinner: Coral Club Спирулина, Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|