Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
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118.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1020 kcal
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Fat: 30.88g | Prot: 86.10g | Carbs: 115.93g.
Breakfast: Banana Prata, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Crepioca. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Queijo Branco, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Uvas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates, Cenouras. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Multigrãos, Uvas, Uvas. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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ozisouto's Weight History
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