Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
99.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 68.10g | Carbs: 97.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Рис Бурый. Snacks/Other: Bite Батончик Спорт, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira 444's Weight History
|