|
Langzaam maar zeker, heel frustrerend dat tussen de wekelijkse weegmomenten het vaak lager gaat dan weegmoment maar bon het gaat naar beneden en doel 2 is in zicht. Bijijijijijijijna de corona-kilo's eraf...
Helaas wel heel wat problemen om naar toilet te gaan, maar dat zal ook wel weer goed komen zeker.
|
84.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 63.79g | Carbs: 166.03g.
Breakfast: Quaker Granola Original, Zespri Kiwi Gold, Bramen, Frambozen, Nestlé Yaos Griekse Yoghurt. Lunch: Boni Acacia Honing, Everyday Halfvolle Melk, Boni Rozijnen, Quaker Havermout. Dinner: Cordon Bleu, Printana Prinsessenbonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
 Comments
Genoeg water drinken, dat zal je al wel veel gehoord hebben maar echt het helpt. En psyllium vezels bij je eten voegen.
08 Jul 20 by member: ann.uyttersprot74
|
@Ann.uyttersprot74 Ik ken alle trucjes en tips maar helaas is resultaat ervan niet altijd merkbaar. Ik drink minstens 2, maar vaker 3 à 4l water per dag. Helaas is mijn luie darm daar niet van onder de indruk haha. Ik doe wel mijn best om alles wat laxeermiddel is te vermijden want daar wordt hij alleen maar luier van. Vezels ben ik al voorgeschreven geweest door arts dus die neem ik ook al. Enige wat ik nog niet heb gedaan van alle tips die ik al kreeg omdat het me echt zo vies lijkt is een zuivere lepel olijfolie 'drinken'... Klinkt echt zo ranzig.
09 Jul 20 by member: Djerbabodyinthemaking
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djerbabodyinthemaking's Weight History
|