Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
45.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 59.71g | Carbs: 257.50g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Dinner: Гармония Кефир Нежирный, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Гармония Кефир Нежирный, Огурец (с Кожурой), SPAR Гренки Бородинские с Чесноком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|