Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 102.62g | Prot: 164.74g | Carbs: 113.57g.
Breakfast: ВкусВилл Блины с Чёрной Смородиной и Малиной, Избенка Молоко 1%, Красная Смородина, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Избенка Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Фундук Сушеный, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Тильзит, Now Omega-3. Lunch: ВкусВилл Печень Говяжья, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лето Петрушка Свежая, Авокадо, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Now Omega-3. Dinner: ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Перекресток Сыр Тильзит, Черешня, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Шампиньоны, Ашан Кешью Эконом, Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|