Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 75.89g | Carbs: 67.12g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Маслины. Lunch: Просто Натурально Капуста Брокколи , Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.polinka's Weight History
|