Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 106.19g | Carbs: 24.59g.
Breakfast: Kawa, Whisky, Chleb Pita, Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Lunch: Woda z Cytryną, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek Kwaszony, Bakalland Słonecznik Łuskany, Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Majonez, Szczypiorek, Masło, Smalec, Wołowina. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|