Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 11.41g | Prot: 49.28g | Carbs: 106.44g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Варенье. Lunch: Пятерочка Редис, Мидии, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Соевый Соус. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вино Красное Сухое, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Красные Вишни. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|