Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 89.83g | Carbs: 125.82g.
Breakfast: Кофе, Ikea Клубничный Джем, Избенка Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Яйцо, Манная Крупа, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Макароны Отварные, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), ВкусВилл Палтус Стейк, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Помидоры, Избенка Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос , Избенка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Попкорн Солёный. Snacks/Other: Омлет или Яичница, ВкусВилл Масло Икорное, Помидоры, Перекресток Томаты Вяленые , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
|
1674 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours and 28 minutes, Housework - 10 minutes, Standing - 1 hour and 17 minutes, Zumba - 20 minutes, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|