Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 83.02g | Prot: 109.63g | Carbs: 192.04g.
Breakfast: Кунжутное Масло, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Сладкие Шоколадные Конфеты, Epica Творог «Мама Лама» с Клубникой и Бананом. Lunch: Овощное рагу с кабачками, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черешня, Соль, Каравай Хлеб Столовый, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Карбонат, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Каравай Хлеб Столовый, Zero Cookies Jamboo, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Epica Творог Мама Лама Груша Персик . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|