Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 99.09g | Carbs: 171.94g.
Breakfast: Магнит Слива, Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Bite Финиковый Сироп, Бифилайф Бифилайф, ВкусВилл Кранч Овсяный. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Перекусовъ Хумус с Грибами, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Scoro Салатная Смесь Light Mix, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Слива, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|