Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
85 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 85 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2733 kcal
|
Fat: 111.64g | Prot: 154.23g | Carbs: 274.59g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Галета Ржаная с Кунжутом, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Сырники, Люди Любят Сырники Творожные, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Магнит Банан, Натуральное Хозяйство Кутабы с Мясом и Зеленью, Healthy Food Пирог с Тыквой. Lunch: Куриное Филе Вареное, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Вареньем из Чёрной Смородины в Вафельном Рожке, Магнит Банан, Капуста Белокочанная. Dinner: ВкусВилл Арахис Сырой, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Watt-N Изолят Соевого Белка, Избенка Творог Мягкий Однородный с Черникой, ВкусВилл Сыр Полутвердый с Лавандой, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Куриное Филе Вареное, Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Ultimate Nutrition Омега 3, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|