Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 124.64g | Carbs: 152.52g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Глобус Сыр Лайт, Лента Огурцы Малосольные, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Руккола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Нектарин, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Myprotein Omega 3, Гречка Отварная, Печень говяжья приготовленная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Dinner: Абрикос, Myprotein Omega 3, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Snacks/Other: Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|