Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 80.02g | Carbs: 228.44g.
Breakfast: ПП Королевская Ватрушка с кремом, Элика Хинкали по-Грузински , Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Сытоедов Вареники с Вишней, Сметана 15%. Dinner: Венский Завтрак Паста Творожная "Черника". Snacks/Other: Сахар, Кофе, Черешня, Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|