Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 99.90g | Carbs: 209.29g.
Breakfast: Малина, Абрикосы, Персики, Творог 9%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Сыр Домашний, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Цветная Капуста, Кукуруза Вареная. Dinner: Кукуруза Вареная, Арбуз. Snacks/Other: Сыр Домашний, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S-lanabeg's Weight History
|