Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 76.93g | Carbs: 232.56g.
Breakfast: Ополье Масло Сладко-Сливочное Несоленое Крестьянское 72,5%, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Гречневая Каша с Молоком, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Кофе, Вода. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко , 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Роллы Филадельфия, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|