Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
115.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 77.39g | Carbs: 112.08g.
Breakfast: Овсяноблин, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Цикорий, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Худеем За Неделю Льняная Каша. Lunch: Соевый Соус, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Помидоры, Останкино Ацидофилин, Соевый Соус, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. Snacks/Other: Игристое Вино, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|