Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2631 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 226.52g | Carbs: 198.29g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Myprotein Essential Omega-3, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Жареное Яйцо без Жира, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Lunch: Акашево Тефтельки , Сыр Российский, Салат из Капусты, Печень Говяжья, Куриное Филе, Макароны Отварные, Гороховый Суп. Dinner: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Вкуснотеево Творог 0,5%, Global Village Зелёный Горошек, Tini Вино Красное Сухое, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|