Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 90.27g | Carbs: 62.65g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Кетус Форель Слабосоленая, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Деревенский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Растительное Масло, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Яйцо, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Домик в деревне Сметана 15%, Макфа Горох Колотый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kari_bari.'s Weight History
|