Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
97 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 141.52g | Carbs: 106.75g.
Breakfast: Мандарины, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Яичница. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пирожок с Луком и Яйцом, Куриное Филе Вареное, Суп с Фрикадельками. Dinner: Виноград, Азбука Молока Йогурт Фруктовый, О! Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|