Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 72.67g | Carbs: 55.01g.
Breakfast: Turma da Mônica Maçã, Sardinha Assada. Lunch: Sardinha Assada, Ovo Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Repolho Verde Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Charque. Dinner: Café, Itambé Leite em Pó Integral, Café, Itambé Leite em Pó Integral, Pão Dukan. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adrianalinda#'s Weight History
|