Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 108.16g | Carbs: 95.32g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Котлеты из Индейки, Сыр, Grow Food Белковая Запеканка из Курицы с Овощами. Dinner: Сыр Российский, Grow Food Белковая Запеканка из Курицы с Овощами. Snacks/Other: Финик, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali2881's Weight History
|