Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 123.10g | Prot: 68.33g | Carbs: 15.88g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Надя П. Сметана 30 Inlac, Nature's Way Масло Мст, Творог 9%. Lunch: Белая Дача Салат Корн, Надя П. Шоколад 95%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Надя П. Сметана 30 Inlac, Сливочное Масло, Надя П. Индейка в Духовке, Яйцо, Костный Бульон. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadiaP77's Weight History
|