Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2384 kcal
|
Fat: 170.78g | Prot: 93.91g | Carbs: 121.99g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Брусничный Соус Гастрономический , Яичница, Баранина, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Макдоналдс Кофе Латте, Помидоры, ВкусВилл Соус Сацебели. Lunch: Медово-Горчичный Соус, Burger Heroes Соус Крем Чиз , Burger Heroes Батат, Burger Heroes Чёрная Мамба. Snacks/Other: Кофе, ВкусВилл Масло Икорное, Избенка Молоко 3,2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
|
2000 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 45 minutes, Sitting - 3 hours and 28 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Standing - 1 hour and 17 minutes, Housework - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 27 minutes, Zumba - 20 minutes, Vacuuming - 3 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|