Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 115.97g | Carbs: 210.51g.
Breakfast: Салат: Морковь/Филе/Кукуруза, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (2% Обезжиренное), Злагода Брынза 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Хлебцы Синие Атб, Яйцо (Целое). Lunch: Злагода Брынза 30%, Молоко (2% Обезжиренное), Салат: Морковь/Филе/Кукуруза, Макароны из Цельной Пшеницы, Персики, Ежевика, Гармония Кефир Нежирный, Банан, Сметана. Dinner: Каша Пшенная на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Персики, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|