Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 120.29g | Carbs: 95.66g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Яичница, Индейка Тушеная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Свитлогорье Творог 2%. Dinner: Гречка по-Купечески. Snacks/Other: Olimp Sport Nutrition Whey Protein Complex 100%. more...
|
|
2769 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89061310921 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
07 Jul 20 by member: svetllaya11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|