Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
642 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 42.68g | Carbs: 43.59g.
Breakfast: Кофе, Petra Печенье Мамуль с Фиником. Lunch: Окей Спаржа Маринованная по-Корейски, Окей Салат из Капусты с Грибами по-Корейски, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Окей Спаржа Маринованная по-Корейски. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa0926's Weight History
|