Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 97.19g | Carbs: 124.86g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 25%, Избенка Творог Домашний 18%. Lunch: Лаваш Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Кефир 3,2%, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Абрикосы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дикси Персики Плоские, Черешня. more...
|
steady weight
|
|
|