Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 77.16g | Prot: 95.86g | Carbs: 111.06g.
Breakfast: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, От Мартина Семечки Отборные, Viola Сыр Плавленый, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Черешня, Избенка Мороженое Протеиновое, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Сыр Тильзитер, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|