Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
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53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1849 kcal
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Fat: 75.42g | Prot: 117.18g | Carbs: 181.58g.
Breakfast: 소불고기, 피넛버터앤코 스무스 오퍼레이터, 호밀빵, 깻잎김치, 마늘쫑무침, 오이 (껍질 포함), 연어. Lunch: 삼양 불닭볶음면 소스, 달걀, 코코아 분말 (무당), 서울우유 서울우유, 핀크리스프 핀크리스프 트레디셔널 크리스프브레드. Dinner: 불고기덮밥, 소소생활 소소칩 닭가슴살 갈릭&시금치. Snacks/Other: 해태 바밤바 (63ml), 아몬드, 호두, 익스클루시브 다크초콜릿 99%, 소소생활 소소칩 닭가슴살 갈릭&시금치. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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popore2020's Weight History
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