Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
667 kcal
|
Fat: 23.24g | Prot: 41.72g | Carbs: 77.95g.
Breakfast: Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры Черри, Брокколи на Пару, Яйцо Всмятку, Ярмарка Кускус. Lunch: Хумус, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Говядина Отварная. Dinner: Сушеные Семена Тыквы, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Банан, Клубника, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. more...
|
|
1736 kcal
|
Exercise:
Yoga - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|