Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 79.50g | Carbs: 95.77g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром. Lunch: Суп Харчо. Dinner: Бутерброд с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vansasha's Weight History
|