Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 107.53g | Prot: 68.79g | Carbs: 173.01g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Астория Сэндвич-Соус, Картофель Отварной, Таврия Карбонат Особый, Мэри Лаваш Тонкий Армянский, Мэри Лаваш Тонкий Армянский , Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Астория Сэндвич-Соус, Таврия Карбонат Особый, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Белый Город Молоко 2,5%, Медовик. Lunch: Healthy Ball Energy Ball Jump Шоколадное Пирожное, Green Milk Соевый Напиток на Кокосовом Молоке, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Sen Soy Чипсы Нори, Лента Бурито. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|