Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 91.17g | Carbs: 218.29g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черешня, Микоян Колбаса Куриная. Lunch: Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . Dinner: Будь Готов Итальянская Паста с Морепродуктами и Оливковым Маслом. Snacks/Other: Магнит Банан, Капучино, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|