Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 108.12g | Prot: 73.42g | Carbs: 87.54g.
Breakfast: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Кубань Продукт Огурцы Солёные , Агро-Альянс Горох , Ашан Помидор, Liebendorf Сыр Маасдам, Эльфа Льняная Каша, Окей Котлета из Индейки на Пару, Лайм Капуста Тушеная. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Первый Вкус Кефир 3,2%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Перекресток Кабачок, Ашан Пекинская Капуста, Лента Кешью, Волжаночка Яйцо, Станция Молочная Сливки 20%, Ашан Огурец. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|