Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 123.62g | Carbs: 155.79g.
Breakfast: Лента Огурцы Малосольные, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid, Myprotein Omega 3, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Глобус Сыр Лайт, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Руккола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Абрикос. Lunch: Кедровые Орехи, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Zero Соус Карривурст, Гречка Отварная, Печень говяжья приготовленная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Myprotein Omega 3. Dinner: Абрикос, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Глобус Дорадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|