Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 12.06g | Prot: 48.96g | Carbs: 111.43g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Мидии, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вино Красное Сухое, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Дыня, Красные Вишни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|