Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 64.27g | Carbs: 110.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Паста с Курицей и Грибами. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Dinner: Сыр Российский, Брокколи с Яйцом, Винегрет. more...
|
|
2004 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Гантели - 25 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozovaela's Weight History
|