Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 85.36g | Carbs: 129.34g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Блины на Молоке, ПП Королевская Ватрушка с кремом. Lunch: Руна Соус Кетча Украинский, Помидоры, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Лента Сыр Косичка Копченый, Творог 5%, Активия Йогурт, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. Snacks/Other: Nutiva Кокосовый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Нектарин, Персики. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|