Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
98.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 157.16g | Carbs: 71.53g.
Breakfast: Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Viola Сыр с Лисичками, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Агуша Овощное Пюре Тыква , Леовит Батончик-Мюсли с Яблоком и Семенем Льна, Ратибор Варенье Малиновое, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Петелинка Шашлык из Грудки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|