Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 139.17g | Carbs: 111.72g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Обычное Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Курица в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Батончик Неглазированный «Двойной Шоколад», Моя Курица в Сметане, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Клубника, Мои Сырники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|