Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 106.62g | Carbs: 98.01g.
Breakfast: ПП Оладьи, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Пятый Сезон Овощная Смесь. Dinner: Салат с Тунцом, Петелинка Чевапчичи по-Петелински, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Салат с Тунцом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|