Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 135.97g | Carbs: 106.28g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо Куриное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Магнит Авокадо. Lunch: Яблоко Зеленое, Кабачок Гриль, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Гриль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Новые Продукты Хрумстик Гречневый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Малина, Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Other: Помидоры, Огурец, Редис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|