Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 74.60g | Carbs: 92.86g.
Breakfast: Перекресток Персик, Авокадо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Вафли06.07. Lunch: Магнолия Салат Дачный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Лидский Квас Тёмный, Кабачок, Подсолнечное Масло, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Лента Стейк из Кеты . Snacks/Other: Ironman Протеиновое Печенье, Черешня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkleva2008's Weight History
|