Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1187 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 77.76g | Carbs: 121.83g.
Breakfast: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Курица Вареная, Огурец, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Курица Вареная, Огурец. Snacks/Other: Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Мандарины, Кофе с Молоком. more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Вакуумы - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаЗвезда's Weight History
|