Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 39.60g | Carbs: 173.33g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красный Октябрь Какао Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сахар. Lunch: Помидоры, Бабкины Семечки Семечки, Гречка. Dinner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Подсолнечное Масло, Картофель, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1426 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Showering - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milatusia's Weight History
|